[10000印刷√] おにぎり 食べる 557495-おにぎり 食べるとしゃっくり nijikothayashidard

 ・1日6個のおにぎりを食べる ・1口30回以上必ず噛む。 ・1日4回以上に分けて、細かく食べる。 ・おにぎりを具沢山にし、栄養をしっかり摂ること。 今日のご飯・おかず ごはんもの アレンジごはん おにぎり 焼きおにぎり ドリア ライスコロッケ お茶漬け 殿堂入りレシピ 1000...